Sömn~~pos=trunc störningar~~pos=headcomp


Din hela dagen för en bättre natts sömn, sömn~~POS=TRUNC störningar~~POS=HEADCOMP - 2018

Hälsosömn i sömnen Sova Din dagdagsdius för en bättre natts sömn Av Annie Hauser Föregående Nästa Prova körsbär före sängen Ett mindre känt alternativ till varm mjölk är ett överraskande ljusare mellanmål - färska körsbär eller körsbärsjuice.

Läs Mer
Har jag sömnlöshet? Symtom och diagnos för den gemensamma sömnstörningen, sömn~~POS=TRUNC störningar~~POS=HEADCOMP - 2018

Vi respekterar din integritet. Redaktionella källor och faktokontroll Redaktionella källor och faktokontroll Sömnlöshet - Symptom och orsaker. American Academy of Sleep Medicine. 4 mars 2015. Diagnos. National Sleep Foundation.

Läs Mer
Vila och sömn, sömn~~POS=TRUNC störningar~~POS=HEADCOMP - 2018

Vi respekterar din integritet. > Min studie av litteraturen om sömn och mina diskussioner med sömnexperter har övertygat mig om värdet av napping. Personer som lurar i allmänhet har bättre mental hälsa och mental effektivitet än människor som inte gör det.

Läs Mer
Varför pratar vi i vår sömn?, sömn~~POS=TRUNC störningar~~POS=HEADCOMP - 2018

Vi respekterar din integritet. Har din partner någonsin hänvisat till en konversation som inträffade natten tidigare - och du kan inte komma ihåg en sak du sa? Om det inte är efter en vildnatt ute, kan orsaken vara somniloquy, mer känd som sömnsamtal.

Läs Mer
Sova bra medan du reser, sömn~~POS=TRUNC störningar~~POS=HEADCOMP - 2018

Vi respekterar din integritet. Vuxna kräver ungefär sju till åtta timmars sömn varje natt för att fungera på optimal nivå. När du reser kan det vara svårt att uppfylla detta krav. Att bara vara borta från din egen säng och bekanta omgivningar kan göra det svårt att sova.

Läs Mer